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福建11选5BMIZHISHU(SHENTIZHILIANGZHISHU,JIANCHENGTIZHIZHISHUYOUCHENGTIZHONGZHISHU,YINGWENWEIBody Mass Index,JIANCHENGBMI),SHIYONGTIZHONGGONGJINSHUCHUYISHENGAOMISHUPINGFANGDECHUDESHUZI,SHIMUQIANGUOJISHANGCHANGYONGDEHENGLIANGRENTIPANGSHOUCHENGDUYIJISHIFOUJIANKANGDEYIGEBIAOZHUN。DANGWOMENXUYAOBIJIAOJIFENXIYIGERENDETIZHONGDUIYUBUTONGGAODUDERENSUODAILAIDEJIANKANGYINGXIANGSHI,BMIZHISHIYIGEZHONGLIERKEKAODEZHIBIAO。

  • 过 轻
  • 理 想
  • 超 重
  • 肥 胖

YOUXIERENSUIRANTIZHONGHEBMIDOUMEIYOUCHAOCHUZHENGCHANGFANWEI,DANZHIFANGHANLIANGCHAOBIAO,KEBEIRENWEISHIYINBIXINGFEIPANG,YESHIQIANZAIDEXUYAOJINXINGTIZHONGHEJIANKANGGUANLIDEDUIXIANG。

找到您最理想的蛋白质摄取量

身高
(厘米)
体重(公斤)
50 50-60 65-80 80-100 100以上
155以下 55-65 65-75 75-85 85-100 100-120
155-164 55-65 65-75 75-85 85-100 100-120
164-173 75-85 75-85 85-100 100-120 120以上
173以上 75-85 85-100 100-120 120以上 120以上

DANWEI(KE)

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